姿勢の良さは体の歪みを治し、健康につながる大切なポイントです。しかし忙しい生活の中では姿勢に気を回せることは少なく、気づいたときには背中が丸まったり首が前かがみになったりしてしまいますよね。そんな崩れがちな姿勢を正しい状態に整えるには、専門の資格を取得するのがいいでしょう。
姿勢は知識と技術からカバーすることで、継続的に美しい状態を保つことができます。やる気や根性ではなく、日頃の勉強と練習こそが、姿勢を正すためには必要なものなのです。そんな勉強と練習のきっかけとして最適なのが、各資格の取得になります。日本には姿勢に関する資格がたくさんあるので、自分に向いているもの、目的に合ったものをランキングから探してみましょう。
目次
1位 姿勢コーディネーター
美しい姿勢がもたらす効果は幅広く、スタイルや自律神経にまで影響を与えるといわれています。日本生活環境支援協会が認定する「姿勢コーディネーター」の資格取得は、そういった姿勢のプラス要素を学び、自分の生活に取り入れる手助けをしてくれるでしょう。わたしたちの体にとって姿勢がどのような役割を持っているのかを知るには、「姿勢コーディネーター」の取得に向けた勉強が1番の近道となりますよ。
「姿勢コーディネーター」を学ぶことで、逆に悪い姿勢がどれだけ人体に悪影響を及ぼしているのかを理解することができます。姿勢の重要性を確認することができれば、日常のちょっとした場面でも注意深く姿勢を整えることにつながるでしょう。また「姿勢コーディネーター」の資格取得後は、姿勢の専門家として活動することができます。美しい体や健康な肉体を促進する仕事に興味があるのなら、「姿勢コーディネーター」はぜひ持っておくべき資格となるでしょう。
2位 体幹コーディネーター
良い姿勢と悪い姿勢を見分けて矯正する知識は、あらゆる分野に応用が可能です。ヨガやスポーツなどで体を動かす習慣がある人は、日本インストラクター技術協会の「体幹コーディネーター」がもたらすメリットを最大限に引き出すことができるでしょう。毎日の立ち方や座り方にこだわれば、あなたの体は美しく健康な状態に向かっていきますよ。
慢性的な不調の原因が、実は姿勢のせいだったという話はよくあります。「体幹コーディネーター」で得られる知識が、体にとって大きなプラスになるかもしれません。また姿勢の知識は早めに学ぶことで長期的なメリットを得られます。将来体の歪みに悩むことのないように、「体幹コーディネーター」の資格をゲットして未来に備えておくのもいいでしょう。
3位 姿勢改善アドバイザー
日本姿勢改善協会が認定する「姿勢改善アドバイザー」の資格も、姿勢への意識を変えたい人にはオススメできる資格となっています。正しい姿勢がどのように美容と健康へ影響するのかを知るには、「姿勢改善アドバイザー」のような専門的な資格の取得がわかりやすいでしょう。
「姿勢改善アドバイザー」の資格で学んだ知識は姿勢に悩みを抱える人へのアドバイスにも使えるので、インストラクターやトレーナーとして働く人には想像以上のメリットがあるでしょう。誰かのためになるアドバイススキルを高めて、姿勢の重要性を世間につたえていくのもいいですね。
4位 姿勢改善診断士
姿勢を正すのに役立つ触診や問診の技術を学び、改善への手助けをすることに興味があるのなら、日本姿勢改善協会の「姿勢改善診断士」という選択肢も視野に入れておきましょう。姿勢を正すトレーニングに精通することも可能なので、取得を目指せばより実践的な知識を持つことができますね。
「姿勢改善診断士」の資格は自己診断だけでなく、他人の姿勢を客観的に判断できるようになれるのが大きな魅力です。家族のなかに姿勢が悪い人がいる。姿勢の悪さを改善したくて悩んでいる友人がいる。そんなときは「姿勢改善診断士」を取得するための講座に参加して、姿勢の知識を周囲の人々のために持ち帰ってあげるといいでしょう。
